Хорошее настроение — это не просто приятный бонус к жизни, но и реальный инструмент для поддержания здоровья сосудов. Как утверждает Евгений Кокин, кандидат медицинских наук и кардиолог клиники академика Ройтберга (АО «Медицина»), регулярный смех способен оказывать терапевтическое воздействие на сердечно-сосудистую систему.
По мнению специалиста, механизм действия здесь вполне научен: позитивные эмоции помогают снизить уровень хронического стресса, который является ключевым триггером гипертонии. Кроме того, смех способствует нормализации вариабельности сердечного ритма и улучшает эластичность сосудистых стенок.
Однако важно понимать, что это не «волшебная таблетка» мгновенного действия. Как сообщает Life.ru со ссылкой на врача, для достижения заметного снижения артериального давления необходима регулярная практика, а не разовый эпизод веселья.
